金秋十月，碩果累累，在這收獲的季節(jié)，我有幸參加公司組織的“萬洋精英團隊”黃楝樹戶外拓展訓(xùn)練活動。在拓展訓(xùn)練基地，我不僅感受到黃楝樹大自然的山水魅力，而且體驗著拓展活動帶給我的深切感悟。

首先，這次拓展訓(xùn)練活動提高了團隊溝通能力，提高了團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力；其次在拓展訓(xùn)練中培養(yǎng)大家的團隊合作意識。這次拓展訓(xùn)練共分十項訓(xùn)練科目，每一項訓(xùn)練內(nèi)容對我來說都是自身體能的考驗，從高空穿越到翻越畢業(yè)墻，讓我學(xué)會了如何突破自我的心理極限，是一次難得的耐力考驗。在這高強度的體能訓(xùn)練中，我們每個人都得到了團隊其他隊友的支持和幫助。在這次訓(xùn)練活動中，大家都能凝心聚力，相互支持，相互激勵、相互包容，在困難和挑戰(zhàn)面前毫不退縮，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。隊員們嚴實拓展紀律，全力拼搏訓(xùn)練，高標準的完成各項拓展訓(xùn)練科目。

為期三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在即將告別黃楝樹拓展基地時，我內(nèi)心的激動卻久久不能平息�；仡櫾谟�(xùn)練中經(jīng)受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次公司組織的拓展訓(xùn)練是我人生中一次身心大洗禮，它不僅僅是一次簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種理念，更是一種團結(jié)協(xié)作精神的綜合考驗。我們將以這次拓展訓(xùn)練為契機，在以后的工作中，更加勤奮拼搏，團結(jié)合作，為成就“百年萬洋”貢獻畢生力量。